雑談

低用量ピルって効果ある?太る?ビキニフィットネス選手からみたメリット/デメリット

2021/9/26  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・生理が重くてトレーニングに支障が出てしまう、ピルで解決できる? ・PMSでイライラする。過食衝動で減量が ...

初心者さんはこれ読めばOK!JBBFのコンテスト関連用語まとめ

2021/6/13  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・JBBFのコンテストが気になるけど、わからない言葉がたくさんある… ・コンテスト関連用語をざっくり把握し ...

初めてコンテストに挑戦する人にオススメしたい!ダイエット・筋トレの参考になる本3冊

2021/5/5  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・コンテストに初めて挑戦するけど、参考になる本はある? ・減量に役立つオススメ本はある? ・ボディメイクに ...

自分のくせ毛が大嫌いだった私が、くせ毛を好きになれた理由2つ/ヘアケア方法を紹介!

2021/5/3  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・自分のくせ毛が嫌 ・くせ毛を生かしてどうにかする方法はないの? こんなお悩みの解決に役立つ記事を書きまし ...

ビキニとビキニフィットネスの違いって?求められる体のデザインの違いetc.を解説!

2021/3/14  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・ビキニとビキニフィットネスって何が違うの? ・ビキニとビキニフィットネス、どちらに出場すべき? こんなお ...

減量すると生理は止まる?大会当日に生理が被りそうな時はどうする?ビキニフィットネス競技者と生理のあれこれ

2021/5/3  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・減量すると生理は止まる? ・コンテスト当日に生理が被りそうな時はどうする? こんなお悩みを解決できる記事 ...

「目標を立てても続かない」を回避するわたし的コツ6つ!筋トレやダイエットを継続・習慣化しよう!

2021/1/3  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・新しいことを始めたいけど、なかなか習慣化できない ・筋トレ、ダイエットが続かない… ・今年こそは!と年始 ...

ビキニフィットネス1年目を振り返る:後悔した出費6つと「今ならこうする」

2020/12/30  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事では… 競技1年目の2019年に、大会のために使ったお金(数十万円)のうち "後悔した出費" "もし今ならこうしている" と ...

コンテストにかかる費用って?ビキニフィットネス1年目の出費を公開

2020/11/21  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・ビキニフィットネスの大会に出場するのにはどのくらいお金がかかるの? ・費用を節約する方法はある? ・ここ ...

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