Yurika

158cm64kg→now47~55kg/ダイエット目的で筋トレを始めたら勢いで大会にでちゃった人/自分も素敵な選手になるべく奮闘中!

コンテスト後に爆食いした/体重を増やすことが怖い人へ。減量後の体重との向き合い方

2021/11/21  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・コンテスト後、爆食いして体重が一気に増えてしまった ・コンテスト後、体重が増えるのが怖くて食べられない ...

2021シーズン振り返り!サプリ・ポージング・ヘアメイク・持ち物【ビキニフィットネス】

2021/11/7  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・今シーズンやってよかったことは? ・今シーズン当日持っていって便利だったものはある? こんなお悩みを解決 ...

ビキニフィットネスのメイクレッスンを受けてきた!どこで受けられる?必要なものは?

2021/10/3  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・メイクレッスンはどこで習える? ・実際に習ってどうだった? ・必要なものは? こんなお悩みを解決できる記 ...

低用量ピルって効果ある?太る?ビキニフィットネス選手からみたメリット/デメリット

2021/9/26  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・生理が重くてトレーニングに支障が出てしまう、ピルで解決できる? ・PMSでイライラする。過食衝動で減量が ...

フィットモデルのドレスについて知りたい!購入場所は?試着は出来る?

2021/9/12  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・フィットモデルのドレスについて知りたい! ・フィットモデルドレスってどこで買える? ・フィットモデルのド ...

コンテスト1か月前にやるべきことはこの6つ!【ビキニフィットネスもそれ以外も】

2021/6/27  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・コンテストまであと一か月だけど何をやっておけばいいの? ・コンテストまでのラスト一か月はどうやって過ごす ...

マイプロテインのスポブラってどう?サイズ感は?5種類レビュー!【2021年6月】

2021/6/20  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・マイプロテインのウェアって正直どうなの? ・マイプロのスポブラのサイズ感は? こんなお悩みを解決できる記 ...

初心者さんはこれ読めばOK!JBBFのコンテスト関連用語まとめ

2021/6/13  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・JBBFのコンテストが気になるけど、わからない言葉がたくさんある… ・コンテスト関連用語をざっくり把握し ...

【ビキニフィットネス向け】競技用ビキニの着方のコツ&ずり落ち対策方法

2021/5/30  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・競技用ビキニを着たけど、胸が盛れない… ・なんだか脚が短く見える… ・ポージングをするとビキニが落ちてく ...

セルフとスプレーどっちがいいの?ボディカラーリングの違いと注意点を解説!

2021/5/24  

Yurikaこんにちは!ビキニフィットネス競技者Yurikaです。 この記事で解決できる疑問 ・セルフカラーとスプレータンニング、何が違うの? ・カラーリングはいつやるの? ・セルフカラーの注意点は? ...

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